晚睡早起,早睡早起,晚睡晚起哪个更有利健康呢?

时间:2014.07.28 发布人:

晚睡早起,早睡早起,晚睡晚起哪个更有利健康呢?

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希望以下的回答,能够帮助你。

第1个回答

用户名:李布医  

看是什么季节,春夏适当的晚睡早起,冬季早睡晚起,秋季早睡早起晚睡的概念是不超过22.30进入各封但前化级凯义睡眠状态,早起的概念是5点醒来,5.30起床

第2个回答

用户名:徵纛  

适合自己的最好

第3个回答

用户名:来自zhiyanzhi  

当然是早睡早起

第4个回答

用户名:爱一夏天  

科学点的回答就是:早睡早起的!晚上一般在十一点之前入睡,早上六七点起床最适合。

第5个回答

用户名:麋鹿_111  

肯定是早睡早起有助于新陈代谢

第6个回答

用户名:披甲北极熊  

我觉得还要个人睡眠充足才行问答。

第7个回答

用户名:江南小猜王  

个人认为是早睡早起。

第8个回答

用户名:龙江人2012  

六怀我续当然是早睡早起了。

第9个回答

用户名:墨墨双鱼  

一般来思是早睡早起,但我觉得还要个人睡眠充足才行。